これ、オススメです。
「巻きポカ」
エアコンをつけても、末端が冷えます。特にPC作業を続けていると、手先だけが冷たくなってしまいます。そこで購入してみました！
実際に使ってみると…
たしかにポカポカ！
いい買い物をしました。オススメです！
足首用はロングブーツのときに巻いて履けないか、こんど試します。楽しみ♡
足用の貼るカイロはすでに使っていますが、それでも足首がスースーして辛いのです…。
そして、昨年のわが家の「買ってよかった大賞」を受賞したのはこちら。
フジカレッグホット
http://fujika.co.jp/html/products02_leghot.html
ひろこさんと交代で愛用中。ああ！ いつかは床暖房がある部屋に住みたい！
最近は、いかに身体を温めるか、日々研究しています。
お白湯も飲んでます♡
私は長く解離していたせいか、これまでどうも身体の感覚が薄かったんです。冷えていても気づかない、お腹が空いてもよくわからない…みたいな…。身体の感覚が薄いことにも気がつけない…みたいな。体温も低く、呼吸も浅かった。
でも、気がつくことができたから、これから改善していけるはず！
最近は、心の声にも身体の声にも耳を傾けられるように気をつけています。
からだをあたたかくして、この冬を乗り切りましょうね♡
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